دانستنی‌هایی درباره پرش پلک
تاریخ انتشار: ۱۶ فروردین ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۴۸۰۱۰۶
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از فرارو، انقباض پلک یا میوکیمیا اسپاسم تکراری و غیرارادی عضلات پلک است. انقباض معمولاً در عضلات بالایی اتفاق می‌افتد، اما میتواند در هر دو ماهیچه پلک رخ بدهد. برای اکثر افراد این اسپاسم‌ها بسیار خفیف هستند و احساس کشش ملایم روی پلک می‌کنند.
برخی دیگر ممکن است اسپاسم شدیدتری را تجربه کنند که مجبور به بستن کامل پلک شوند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
• کشیدگی پلک
• خستگی
• کمبود خواب
• فعالیت های جسمی
• عوارض جانبی دارو
• فشارهای عصبی
• استفاده از الکل، تنباکو یا کافئین اگر اسپاسم مزمن باشد، ممکن است آنچه را که به عنوان «بلفارواسپاسم خوش‌خیم مزمن» شناخته می‌شود، داشته باشید که با چشمک زدن مزمن و غیرقابل کنترل معروف است. این وضعیت به طور معمول هر دو چشم را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد. علت دقیق این بیماری ناشناخته است، اما موارد زیر ممکن است شرایط را بدتر کند: • بلفاریتیا التهاب پلک
• ورم ملتحمه
• خشکی چشم
• محرک‌های محیطی، مانند باد، نور شدید خورشیدیا آلودگی هوا
• خستگی
• حساسیت به نور
• فشار
• مصرف بیش از حد الکل یا کافئین
• سیگار کشیدن طبق پژوهش‌های Genetics Home Reference این عارضه تقریباً ۵۰درصد آمریکایی را مبتلا می‌کند و معمولاً در اواسط تا اواخر بزرگسالی ایجاد می‌شود. این وضعیت احتمالاً با گذشت زمان بدتر خواهد شد و درنهایت ممکن است باعث موارد زیر شود: • تاری دید
• افزایش حساسیت به نور
• اسپاسم صورت پرش پلک چه عوارضی دارد؟ به‌ندرت اسپاسم پلک میتواند علامت یک بیماری مغزی یا عصبی جدی‌تر باشد. وقتی گرفتگی پلک درنتیجه این شرایط جدی‌تر رخ می‌دهد، تقریباً همیشه با علائم دیگری همراه است.
اختلالات مغزی و عصبی که ممکن است باعث کشیدگی پلک شود، عبارت‌اند از: • فلج بل (فلج صورت) وضعیتی است که باعث می‌شود عضلاتیک طرف صورت شما به سمت پایین متمایل شود.
• دیستونی که باعث اسپاسم عضلانی غیر منتظره در ناحیه آسیب یا پیچ خورده می‌شود.
• دیستونی گردن (تورتیکولی اسپاسم) که باعث می‌شود گردن به طور تصادفی دچار اسپاسم شود و سر به حالت دردناکی بچرخد.
• مولتیپل اسکلروزیس (MS) که نوعی بیماری در سیستم عصبی مرکزی است که باعث مشکلات شناختی و حرکتی و همچنین خستگی می‌شود.
• بیماری پارکینسون که میتواند باعث لرزش اندام‌ها، سفتی عضلات، مشکلات تعادل و دشواری در صحبت کردن شود.
• سندرم تورت که با حرکت غیر ارادی و تیک‌های کلامی مشخص می‌شود.
• خراش‌های قرنیه نیز می‌توانند باعث پریدن پلک باشند. اگر فکر می‌کنید از ناحیه چشم آسیب دیده‌اید، سریعاً به چشم پزشک مراجعه کنید. چه زمانی نیاز به مراجعه به پزشک است؟ گرفتگی پلک به‌ندرت آنقدر جدی است که نیاز به درمان فوری پزشکی داشته باشد. با این حال اسپاسم‌های مزمن پلک ممکن است علامت یک بیماری جدی‌تر مغز یا سیستم عصبی باشد. اگر دچار اسپاسم پلک همراه با علائم زیر هستید، ممکن است لازم باشد به پزشک مراجعه کنید: • چشم شما قرمز، متورم یا ترشحات غیرمعمولی است.
• پلک فوقانی شما آویزان است.
• هر بار پلک خوردگی پلک شما کاملاً بسته می‌شود.
• انقباض برای چندین هفته ادامه دارد.
• انقباض شروع به تحت تأثیر قرار دادن سایر قسمت‌های صورت شما می‌کند. برش پلک چگونه درمان می‌شود؟ بیشتر اسپاسم‌های پلک در طی چند روز یا چند هفته بدون درمان از بین می‌روند. اگر از بین نرفتند، می‌توانید علل احتمالی را از بین ببرید یا کاهش دهید. شایع‌ترین دلایل پرش پلک استرس، خستگی و مصرف کافئین است. برای تسکین این حالت موارد زیر را رعایت کنید: • کافئین کمتری بنوشید.
• خواب کافی داشته باشید.
• سطوح چشم خود را با اشک مصنوعی یا قطره چشمی چرب نگه دارید.
• با شروع اسپاسم کمپرس گرم را به چشم خود بزنید.
گلاب نیز یک پاک کننده بسیار موثر برای از بین بردن پرش چشم است. گلاب را در یخچال نگه دارید. با استفاده از یک پنبه آن را آغشته کنید و روی پلک‌های خود بمالید. از آنجا که یکی از دلایل گرفتگی چشم شما خستگی است، مطمئناً این درمان بسیار کارساز خواهد بود. برش‌های خیار سرد را روی هر دو چشم یا چشم آسیب دیده قرار دهید و آن را نگه دارید. این کار اعصاب پلک را آرام می‌کند و میتواند موثر واقع شود.
در نهایت توجه داشته باشید که این عارضه در بیشتر موارد ناشی از زندگی پر استرس ما در این دوران است. با حذف عوامل استرس‌زا و کمک به آرامش خود میتواند از این اتفاق رهایی پیدا کنید. پربیننده ترین زمان آغاز واکسیناسیون همگانی در کشور اعلام شد آخرین آمار کرونا در ایران (۱۴۰۰/۱/۱۴) چگونه با پیاده روی کالری بسوزانم؟ معجون گیاهی برای درمان گرفتگی رگ قلب مضرات مصرف طولانی‌مدت ضدعفونی‌کننده‌ها
منبع: اقتصاد آنلاین
کلیدواژه: پرش پلک برجام پلک ممکن داشته باشید اسپاسم پلک اسپاسم ها پرش پلک
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۴۸۰۱۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
چگونه در گرما از پاها مراقبت کنیم؟
به گزارش جام جم آنلاین، با فرارسیدن فصل‌های بهار و تابستان، اغلب افرادی که در این فصل سال عادت دارند صندل و کفش‌های جلوباز بپوشند، با مشکل آفتاب‌سوختگی و ترک پاشنه پا مواجه می‌شوند. این مشکلات را به راحتی می‌توان برطرف کرد و ظاهر خوب پاها را به آنها برگرداند.
پوشیدن صندل و کفش‌های جلو باز و پیاده‌روی در ساحل، کارهایی که پاهای ما را در معرض گرمای زیاد و سطوح داغ قرار می‌دهد، میتواند منجر به خشکی، لکه‌های تیره و عوارض مختلفی شود که بر ظاهر و حس پاها تاثیر می‌گذارد.
کارشناسان توصیه می‌کنند که در فصل‌های بهار و تابستان بیشتر از پاهای خود مراقبت کنید تا مطمئن شوید که در تمام طول سال سالم می‌مانند. اگر مطمئن نیستید که چگونه باید این کار را در خانه انجام دهید، در این مقاله چند نکته و پیشنهاد برای روش‌ها و محصولاتی ذکر شده است که می‌توانید آنها را برای بهینه‌سازی روال مراقبت از پاهای خود به‌کار گیرید.
۱- لایه‌برداری نکته‌ای کلیدی است
برای خلاص شدن از شر سلول‌های خشک سطحی پوست که ممکن است باعث احساس زبری و زمخت به نظر رسیدن پاهای شما شود، هر دو هفته یک یا دو بار سطوح زبر پاهای خود را لایه‌برداری کنید.
برای لایه‌برداری پا گزینه‌های بسیار متنوعی وجود دارد. لایه‌بردارهای فیزیکی مانند انواع سنگ‌پای طبیعی و مصنوعی، گزینه‌های خوبی هستند به این شرط که آنها را تمیز نگه دارید.
هنگام استفاده از سوهان یا سنگ‌پا برای برداشتن پوست خشک یا پینه به یاد داشته باشید که هنگام کار روی پوست نرم، فشار کمتر و هنگام برخورد با پینه، فشار بیشتر وارد کنید تا پوست‌تان آسیب نبیند.
۲- آب‌رسانی عمیق
در تابستان به طور طبیعی تمایل داریم زمان بیشتری را بیرون از منزل بگذرانیم. این بدان معنا است که احتمالا از پاهای خود بیش از حد معمول استفاده خواهیم کرد که ممکن است باعث شود سریع‌تر از معمول خشک شوند. پاشنه‌های پا بیشتر وزن ما را تحمل می‌کنند، بنابراین، پوست روی آنها هم معمولا سریع‌تر از بین می‌رود.
به همین دلیل است که مرطوب کردن پاها، مخصوصا پاشنه‌های پا، باید بخش منظمی از برنامه روزانه شما باشد؛ نه کاری که فقط زمانی که احساس می‌کنید خشک شده‌اند یا پینه بسته‌اند، انجام می‌دهید.
همچنین برای حفظ رطوبت کرم‌ها، ماسک‌ها و روغن‌ها، حتما آنها را بلافاصله بعد از حمام استفاده کنید، چرا که پوست وقتی خیس است، مواد را به بهترین شکل جذب می‌کند.
۳ - محافظت در برابر آفتاب
هنگام استفاده از کرم ضدآفتاب برای بدن، اکثر ما پاهای خود را فراموش میکنیم که اشتباه بزرگی است. هنگامی که شاخص یووی (UV) بالا باشد، ممکن است آفتاب‌سوختگی یا لکه‌های تیره فقط در عرض چند دقیقه روی پوست در معرض آفتاب ایجاد شود.
محافظت در برابر آفتاب فقط مربوط به پوست نیست. ناخن‌ها نیز از ترکیبات پروتئینی ساخته شده‌اند که به محافظت بیشتری نیاز دارند و به اندازه پوست، در برابر آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش آسیب‌پذیرند.
هنگامی که در معرض عوامل خارجی مانند آفتاب، هوای بسیار خشک، رطوبت بالا، شن یا آب شور قرار می‌گیرید، پوستی که دور ناخن‌های شما را فراگرفته بیشتر مستعد خشکی می‌شود که در نهایت به ناخن‌ها و سلامت کلی پا آسیب می‌رساند.
۴ - تا حد ممکن از راه رفتن با پای برهنه اجتناب کنید
به گزارش ایندیپندنت، در طول تابستان قدم زدن بدون کفش و با پای برهنه در اطراف خانه، استخر یا در شن و ماسه، شاید دلچسب به نظر برسد اما این کار میتواند صدمات زیادی با خود داشته باشد. هنگامی که پابرهنه‌اید، پاهای شما سریع‌تر گرمای سطح را جذب می‌کنند که میتواند در عرض چند ثانیه به آفتاب‌سوختگی و قرمزی منجر شود.
۵ - پاها را خشک نگه دارید
پاها نقش مهمی در تنظیم دمای بدن ما دارند. به همین دلیل، تمایل به تعریق دارند و هرچند این تعریق کاملا طبیعی است، میتواند مشکلات زیادی از رشد باکتری گرفته تا پینه، بوی ناخوشایند و قارچ ایجاد کند.
اگر کفش‌های بسته می‌پوشید، سعی کنید همیشه جوراب به پا داشته باشید تا مقداری از رطوبت را به خود جذب کند. اگر ترجیح می‌دهید در ماه‌های گرم جوراب را کنار بگذارید، پودر پا میتواند کمک کند.
هوادار خاطی سپاهان ۱۰ سال محروم شد